Ob Rückenschule oder Wirbelsäulengymnastik - setzen Sie in unseren Kursen auf die drei Faktoren Gesundheit, Wohlbefinden und Prävention. Unser Kursprogramm bietet eine Vielzahl interessanter Möglichkeiten, in Gruppen und unter professioneller Anleitung ein Mehr an Entspannung und Gesundheit zu finden.

Wirbelsäulengymnastik

• Wirksame Methode zur Behandlung von Rückenproblemen
• Wirkt muskulären Dysbalancen entgegen
• Einsteiger sind hier jederzeit willkommen

Kurstermine:

Montags 18:30 - 19:30 Uhr

Therapeut:

Felix Timmermanns

Vital und in Balance

• Verstärkung der Elastizität und Dehnfähigkeit der Muskulatur
• Erhalt und Verbesserung der Alltagsmotorik
• Kräftigung des Muskel- Bandapparates
• Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts
• Vorbeugung von Stürzen

Dieser Kurs ist von der Prüfstelle für Prävention nach §20 SGB V zertifiziert.

Kurstermin:

Montags,  10:15 - 11:15 Uhr

Therapeut

Felix Timmermanns

Aquagymnastik

• Kräftigung der gesamten Muskulatur
• leichte Bewegung im Wasser  (gelenkschonend)
• Spaß in der Gruppe

Kurstermine:

Kurs 1: Dienstags 14:40-15:40 Uhr

Kurs 2: Donnerstags 15:30-16:30 Uhr

Dieser Kurs ist von der Prüfstelle für Prävention nach §20 SGB V zertifiziert.

Therapeuten:

Felix Timmermanns/Meike Preis/Siglinde Riebschläger

Wir helfen Ihnen gerne weiter. Rufen Sie uns an unter +49 211 5382233 oder benutzen Sie unserer Kontaktformular.